Cross Alpino Telégrafo...buenas sensaciones

Este fin de semana se ha celebrado el Cross Alpino del Telégrafo con salida y llegada en Cercedilla. Segunda prueba puntuable para la Copa de Madrid y que se celebra simultáneamente al MAM (Maratón Alpino Madrileño), prueba que espero el año que viene correr. La temperatura que hacia en Cercedilla era estupenda para correr, soleado pero sin excesivo calor. A las 8 se dio la salida del MAM sobre unos 300 corredores a los cuales les esperaba uno de los maratones de montaña más duros de España, entre ellos Miguel Heras, que junto con Kilian Jornet, los mejores corredores de España de carreras de montaña, al menos en mi modesta opinión. a las 8:50 partíamos los corredores del cross, previamente pasamos el control de dorsales. La salida como casi siempre los de cabeza con un ritmo endiablado, yo intentando salir con un buen ritmo, lo suficiente para no quemarme en los primeros metros y que me sirva para entrar en las zonas estrechas bien colocado, por supuesto que no para ganar pero si para coger el grupo que lleve un ritmo que me venga bien.

Esta carrera de montaña me resulta llamativa sobre todo por su perfil, para ser de corta distancia (17km), el recorrido se basa en subir al alto de Telégrafo y bajar por el mismo camino, por tanto 8,5Km de subida y 8,5 de bajada, o en datos de desnivel, desde los 1188m de altitud de Cerdedilla hasta los 1975m del alto del Telégrafo, unos 800 metros de desnivel. Es curioso porque cuando bajas y cuando subes te vas encontrando a corredores que van  por detrás y a los lideres que van por delante. 

La primera parte comienza con algún repecho duro, el grupo con el que voy lleva un ritmo fuerte y apenas hace tramos andando, pero logro ir enganchado y esperando no pagarlo luego. A continuación pasamos por falsos llanos, pendiente no excesivamente duras y todo ello acompañado de un maravilloso bosque con bastantes riachuelos cruzando el camino. Al principio iba intentando no mojarme mucho pero luego ya decidi que no valía la pena, tampoco hacia tanto frío y por evitar el agua era más fácil provocarme una caída. La verdad es que en la subida no adelanto a mucha gente, mas bien pocos, pero tampoco me adelanta mucha gente, no sé como voy pero tampoco debo ir muy mal. A medida que avanzamos en la subida, el grupo comienza a realizar más tramos andando, se nota el cansancio y que las pendientes son más fuertes. Por fin llegamos al Puerto de Navacerrada, y de ahí hasta el Telégrafo no hay mucho pero llegan las pendientes más duras de la carrera, ibas tan empinado que casi tocabas con la cara en la tierra...sí, un poco exagerado...pero era realmente inclinado y duro. Antes de llegar ya nos encontramos a los lideres que como siempre bajan como motos.

Una vez en la cima me preparo para iniciar el descenso, dejo un poco que las piernas se adapten y rápidamente me lanzo a intentar aprovechar mis bazas. En el avituallamiento de Navacerrada prácticamente no paramos ya que lo que queda es bajada y ya el cuerpo debería aguantar, la verdad es que la subida es dura pero he llegado fino a la cima. Y el descenso espectacular, de los que más me han gustado y he disfrutado, ha tenido de todo, sendero, pedreras, raices, rios, pista, campo a traves,...y todo ellos con gran variedad de inclinaciones, eso sí, ciertos tramos eran peligrosos. Al final en el descenso logre superar a unos 10 corredores y que yo sepa nadie logro adelantarme, la verdad es que baje rapidísimo, había veces que el GPS marcaba ritmos de poco más de 3 minutos el km.

Al final entrada a meta después de 1h y 27m, y en la mejor posición de mi vida en mi corto historial de estas carreras, posición 20º y 11º de los federados, para ser un poco más de 300 los participantes no está nada mal, al menos en mi opinión...eso sí, sigue habiendo verdaderas máquinas...

Después de entrar en meta, hidratarnos, comer algo y recoger la bolsa del corredor (con sus 2 bricks de caldo de navidad...curioso) decidimos esperar a ver entrar a los corredores del MAM. Tenía especial interés y ganas por ver en acción a Miguel Heras, es un corredor al que admiro bastante (junto con Kilian). Y no defraudo, acabo entrando 1º en meta y estuvo a 30sg de batir el record de la prueba, una verdadera máquina, espectacular, me quede con ganas de pedirle una foto conmigo pero otra vez será...

En definitiva, otro día maravilloso en la montaña. Gracias a los organizadores del club Tierra Trágame, una carrera muy bonita y siempre muy pendientes de los corredores, sobre todo a los voluntarios del avituallamiento de Campamentos, tuvieron el detalle de ir animando a los corredores por su nombre, como todos los ánimos siempre te recarga un poco las pilas...